2023年10月5日，随着中高考季的脚步渐近，青岛市教育局联合市心理健康协会推出的"家校社"协同育人项目正式进入实战阶段。在李沧区某中学门口，记者看到数百名家长正有序参与"情绪管理工作坊"，这是青岛市在青少年心理健康领域创新实践的最新缩影。
据最新发布的《青少年心理健康蓝皮书》显示，我国71.4%的中学生在升学压力下出现焦虑症状。面对这一现状，青岛市教育局创新构建"三维心育体系"，将学校心理课堂、家庭指导服务、社区干预网络深度融合。青岛市基础教育研究院负责人王智勇介绍："我们确立了\'预防-识别-干预\'三阶防控机制，每个区市都建立了1个心理数据中心和X个社区服务站。"
在西海岸新区，教育部门联合"青岛市青少年心理健康云平台"：青岛市探索“心育”路径护航青少年阳光成长家庭教育心理健康 ，开发出个性化评估系统。该系统通过10个维度200个测评项，可精准识别学生心理状态。"就像给心理健康装上\'预警雷达\'，"教师李芳展示系统界面时强调，"当学生连续三周焦虑指数超标，系统会自动推送干预方案。"
家庭教育端的革新尤为亮眼。崂山区推行的"亲子共成长计划"，要求家长每月完成4次家庭心育任务。在中韩街道社区老师张敏的指导下，不少家长学会了"情绪温度计"记录法——通过观察孩子每天的情绪状态建立数据档案。"以前总认为学生成绩好就行，现在才知道亲子对话的质量比补课更重要。"家长孙女士分享道。
数据显示，该模式实施8个月来，初中生心理健康筛查预警率下降19.6%，家校沟通效率提升43%。青岛二中实验学校的心理情景剧大赛上，学生们将压力化解技巧编成寓言故事，现场演示的问题解决模式获专家高度评价。
专业机构介入成为重要支撑。市北区与市精神卫生中心共建的"24小时心理援助站"，国庆期间特别推出"开学季护航专线"。每天15:00-21:00，热线接通率保持在98%以上。"家长普遍关心如何处理厌学情绪，孩子则在学科压力与同伴关系间寻求平衡。"值班医生赵明举例说明现状。
随着10月迎来中期考试季，青岛市又推出"五心服务包"：学校设立情绪释放室、家庭发放心理漫画手册、社区开展压力减压操教学、企业开设家长弹性假期、医疗机构提供免费评估服务。市教育局李局长表示："我们正在构建全社会参与的心理教育生态圈，让每个青少年都能获得心灵滋养。"
专家建议，家庭要关注孩子凌晨时段的异常行为，这是心理健康问题的早期信号。家长可按照"观察-倾听-引导"三步法，每天用15分钟进行深度交流。教育部门将持续优化"心育地图"，计划于12月底前实现所有社区全覆盖。
当城市浩瀚灯火中的某个书房亮起，少年桌角的减压玩偶微微摇晃，这或许就是青岛心育模式的生动注脚——用专业、温情和智慧，为更多青春守护心灵的晴空。