7月15日，世界卫生组织（WHO）最新发布的《全球肝病流行趋势报告》引发广泛关注。报告显示，肝病已成为威胁人类健康的“沉默杀手”，其发病率在过去五年中持续攀升。肝脏作为人体重要的代谢器官，一旦受损将引发炎症、纤维化甚至癌症。那么，肝病究竟由什么引起？本文将基于最新医学研究和临床数据展开分析，并为大众提供实用防病建议。
### 一、病毒性肝炎：全球肝病首要“元凶”根据2023年全球疾病负担研究，乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）感染仍是肝病最主要病因，全球约3.5亿人为乙肝病毒携带者。以我国为例，病毒性肝炎导致的肝硬化和肝癌占比高达65%以上。
数据表明，乙肝可通过血液、母婴和性接触传播。令人担忧的是，许多感染者在感染初期无明显症状，往往直到出现黄疸或肝硬化时才被确诊。世界卫生组织呼吁，新生儿疫苗接种覆盖率需提升至95%以上，成年人若发现感染可及时通过抗病毒药物控制病情，避免肝功能恶化。肝病一般由什么引起，病毒性肝炎始终是核心关注点。
### 二、酒精滥用：现代生活的隐形杀手随着社交饮酒和应酬文化的盛行，酒精性肝病的发病率逐年上升。相关研究指出，长期大量饮酒者（每天摄入纯酒精超过40克）中，70%会出现脂肪肝，其中约20%会进展为肝硬化。
酒精通过两种途径损害肝脏：首先，乙醇代谢产物乙醛直接毒害肝细胞；其次，酒精代谢过程消耗大量NAD+，导致肝细胞能量代谢紊乱。专家建议，男性每日饮酒量应不超过25克，女性不超过15克，并定期进行肝功能检测。
### 三、非酒精性脂肪肝：代谢综合征的“肝脏镜子”随着肥胖、糖尿病患者数量激增，非酒精性脂肪肝（NAFLD）已成为全球头号慢性肝病。最新统计显示，NAFLD患病率在成年人中已超过30%，且发病年龄呈年轻化趋势。
高糖、高脂饮食引发的胰岛素抵抗是NAFLD关键诱因。研究证实，腰围超标（男性≥90cm，女性≥85cm）人群患病风险比正常人群高3倍。建议通过低糖饮食、有氧运动降低体脂率，定期通过超声或FibroScan监测肝脏脂肪变性程度。
### 四、药物与毒素：现代社会的“潜伏者”调查显示，约5%的肝损伤与药物滥用或误用相关。包括对乙酰氨基酚、异烟肼等常见药物，在超量使用时可能引发肝衰竭。此外，中草药、保健品、甚至某些染发剂成分中的毒素也可能通过肝脏代谢导致损伤。
专家提醒，在使用任何药物前需详细阅读说明书，避免随意叠加用药。有肝病史者用药前务必咨询医生，使用具有肝毒性的药物时需监测转氨酶水平。
### 五、其他诱因：不可忽视的“小概率大危害”1. **自身免疫性肝病**：自身免疫系统攻击肝细胞引发的疾病，虽占比不足5%，但确诊率逐年上升。 2. **血液循环异常**：门静脉高压等循环障碍可直接损伤肝组织。 3. **环境因素**：黄曲霉素等致癌物质、吸烟释放的自由基也与肝癌风险相关。
### 肝病预防：从“个体防护”到“社会支持”从家庭角度，需保证饮食均衡（每日蔬菜摄入量≥500g）、控制饮酒量、增强体检意识。社会层面，需推广乙肝疫苗接种、规范药物使用标准，并建立肝病早期筛查体系。世界卫生组织最新倡议，2030年前应实现病毒性肝炎治愈率提升至90%的目标。
### 结语：警惕肝病年轻化的信号数据显示，我国20-35岁肝病患者比例从2010年的12%升至2023年的28%。专家强调，持续熬夜、高糖饮食和高压力已成为“新青年肝损三联症”。建议每半年进行一次肝功能检查，若出现乏力、厌油腻、皮肤发黄等症状，需立即就医。
7月15日世界肝炎日之际，全球医学界再次呼吁：“知晓肝病诱因，就是守护生命防线的第一步。”